ミレー ドライナミックメッシュ レディースのサイズ選びS・Mとカップ付き（AB・CD）の選び方

ミレーのドライナミック メッシュ（通称「あみあみ」）は、汗冷えをふせぐアンダーウェアとして人気です。

でも、レディースのサイズ選びでこんなふうに迷いませんか？

• サイズの表記が「S・M」なのか「SAB・MCD」なのかよくわからない
• ミレーのサイズはふつうの服のサイズとちがうって本当？
• 公式サイトのサイズ表がどこにあるのか見つけられない
• ネットで買うと返品できないかもしれないので、失敗したくない

わたしもミレーのレディースのサイズ表を探すのには苦労しました。

この記事では公式のサイズ表をひとつにまとめて、選び方と口コミで見つけたサイズ感をお伝えします。

目次ひらく ▼とじる ▲

先に結論：ミレーのサイズは「Sが日本のM」。カップ付きは4種類

• ミレーはユーロサイズ表記で、S＝日本のMサイズ
• カップなしのタイプはS・Mの2サイズ。バストで選ぶ
• カップ付きのタイプはSAB・SCD・MAB・MCDの4種類。カップとアンダーバストで選ぶ
• 口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズで、ぴったりだった人が多かった

くわしく見ていきましょう。

ミレー レディースのサイズ表記は日本とちがう

ミレーのウィメンズはユーロサイズです。

日本のサイズとはひとつずれています。

ミレーの公式サイズ表（ウィメンズ）は次のとおりです。

ユーロサイズ	日本サイズ	身長	胸囲	ウエスト	ヒップ
XS	S	150〜158cm	72〜80cm	58〜64cm	82〜90cm
S	M	154〜162cm	79〜87cm	64〜70cm	87〜95cm
M	L	158〜166cm	86〜94cm	69〜77cm	92〜100cm
L	XL	162〜170cm	93〜101cm	77〜85cm	97〜105cm

つまり、ミレーの「S」は日本の「M」と同じくらいの大きさです。

「ふだんはSだから、ミレーもS」と選ぶと小さいかもしれません。

ただし、この表はミレーのウィメンズ全体の目安です。

ドライナミックメッシュは、次の専用のサイズ表で選ぶのがいちばん確実です。

ドライナミック メッシュ ウィメンズの公式サイズ表

ドライナミック メッシュにはカップなしとカップ付きのタイプがあります。

タイプによってサイズの表記が変わります。

カップなしのタイプ（S・M）

ショートスリーブやノースリーブ クルーなどです。

サイズ	バスト
S	79〜87cm
M	86〜94cm

バストで選びます。

86〜87cmの人はSでもMでも入る範囲です。

その場合は、ゆったりめが好きならM、ぴったりめが好きならSと考えるといいと思います。

カップ付きのタイプ（SAB・SCD・MAB・MCD）

3/4スリーブやタンクトップなど、ブラカップがついたタイプです。

サイズはカップ（A/BかC/D）と大きさ（SかM）の組み合わせで、4種類あります。

サイズ	カップ	バスト	アンダーバスト
SAB	A/B	79〜85cm	68〜73cm
SCD	C/D	82〜90cm	68〜73cm
MAB	A/B	82〜90cm	70〜75cm
MCD	C/D	86〜94cm	70〜75cm

選び方は次の順番がおすすめです。

1. 自分のカップサイズがA/BかC/Dかを決める
2. アンダーバストを測ってSかMかを決める
3. バストがその範囲に入っているか確認する

たとえば、アンダーバストが68〜69cmでA/BカップならSAB。

アンダーバストが74〜75cmでC/DカップならMCDです。

アンダーバストが70〜73cmのように、SとMの両方に入る場合はバストの数字で決めます。

ボトムス（3/4タイツなど）

サイズ	ウエスト	ヒップ
S	62〜68cm	85〜93cm
M	66〜74cm	90〜98cm

※ 数値は2026年9月にミレー公式サイトで確認したサイズ表です。あとで変わることもあるので買う前に公式の商品ページでも確認してくださいね。

口コミで見る！サイズ感のまとめ

サイズ表だけだと、実際の着心地はわかりませんよね。

公式サイトとAmazonの口コミを見て、サイズ感についてわかったことをまとめました。

ショートスリーブ（カップなし）の口コミ

ミレー公式サイトの口コミ（5件）をまとめました。

身長	ふだんの服のサイズ	選んだサイズ	サイズ感
151〜155cm	M	S	ぴったり
146〜150cm	XS以下	S	やや大きい
161〜165cm	L	M	ぴったり
156〜160cm	M	M	ぴったり
161〜165cm	S	S	やや小さい

読み取れたのは次のことです。

• ふだんMの人はSでもMでもぴったりだった
• ふだんLの人はMでぴったりだった
• ふだんSの人はSでやや小さく感じた
• 身長が150cm前後の小柄な人はSでもやや大きいと感じた

件数が少ないのであくまでめやすです。

Amazonの口コミでは、Sを選んだ人からこんな声がありました。

• 首まわりが詰まっていて、Tシャツの下にしか着られなかった
• 裾のゴムがあまり伸びないと感じた

首の詰まり具合が気になる人は、えりぐりの広い服の下に着るのはむずかしいかもしれません。

3/4スリーブ（カップ付き）の口コミ

Amazonの口コミでは、カップ付きのタイプについて胸まわりのフィット感の声が多くありました。

• 身長153cm・体重38kgでSABを選んだ人：胸のパッドが合わず両胸の間があまって、パッドが当たって気になった。パッドを切り取って使っている
• MCDを選んだ人：裾が長めで、ズボンからはみ出す心配がなくあたたかい。ブラカップがついているので、荷物が増えないのもうれしい
• SCDを選んだ人：胸のサポート力は期待しないほうがいいと感じた
• MCDを選んだ人：背中のテーピング部分がブラのように食い込んで、じっとしていると少し不快に感じた
• SAB・SCD・MCDを選んだ人：汗冷えしなくて快適だった。動いてもずり上がりにくいという声も

カップ付きのタイプは体格によって、カップの位置がずれることがあるようです。

とくに小柄な人はサイズ表の数字だけでなく、口コミも見て決めると安心です。

タンクトップ（カップ付き）の口コミ

ノースリーブのタンクトップにもカップ付きのタイプがあります。

Amazonの口コミには身長や体型を書いた人が多かったので、表にまとめました。

体型	選んだサイズ	感想
アンダー68cm・トップ80cm	SAB	ジャストフィット
身長160cm・体重47kg・細身	MAB	ジャストサイズ
身長158cm・D70	SCD	炎天下の夏フェスでも快適。風が通って涼しかった
身長165cm・体重53kg・C70	MCD	MABとずっと迷ったがMCDで正解。一体感がある
D70	MCD	締めつけが少ないほうが好みで選んだ。胸まわりはいまひとつで、肌にも合わなかった
ふだんユニクロのXL	MCD	きついかもしれない
身長不明	SCD	SとMで迷ってSにした。とてもぴったりで胸がつぶれる感じがする

サイズ表と見くらべてわかったことは次のとおりです。

• アンダーバスト68cm・トップバスト80cmの人がSABでぴったりでした。公式の表の範囲（トップ79〜85cm、アンダー68〜73cm）と合っています
• アンダーバストが70cmで、SCDでぴったりだった人もMCDでぴったりだった人もいました。70cmはSとMの両方に入る数字なので、迷いやすいところです
• Sだと「とてもぴったり」「胸がつぶれる感じ」、Mだと「締めつけが少なめ」と感じ方が分かれました
• ふだんの服がXLの人でMCDがきついかもしれない、という声がありました

カップ付きのタイプを「きつい」と感じた口コミはいくつかありました。

ゆったりしたつけ心地が好きな人は、SとMで迷ったときにMを選ぶほうが合うかもしれません。

カップ付きかカップなしか。迷ったときの考え方

カップ付きは「サイズが合えばブラがいらなくてとても便利」という口コミがありました。

反対に、サイズが合わなくてきつく感じたという声もあります。

袖のあるタイプでサイズ感が不安な人は、カップなしのノースリーブ クルーから試してみるのもひとつの方法だと思います。

選ぶ数字がバストだけで袖もないので、カップ付きよりもサイズ選びのむずかしさが少ないからです。

	カップ付き	カップなし
選ぶ数字	カップとアンダーバスト	バスト
良い口コミ	ブラがいらず荷物が減る。アンダーバストに汗がたまりにくい。襟ぐりが広くTシャツから見えにくい	サイズが選びやすい
気になる口コミ	サイズによってはきつい。胸のホールド力は期待できない	Tシャツのえりから、網目が見えてはずかしい

ホールド力については、カップ付きでも「ふつうのブラトップのような力はない」という口コミがいくつかありました。

ジョギングやトレイルランのようなはげしい動きには、ホールド力が足りないという声もあります。

登山やウォーキングでは満足している口コミが多いです。

サイズ選びで失敗しないためのコツ

1. まず自分のサイズを測る

バスト（トップバスト）とアンダーバストをメジャーで測ります。

カップ付きのタイプは両方の数字が必要です。

2. 迷ったら口コミの傾向を参考にする

口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズを選んで、ぴったりだった人が多くいました。

ただ、ふだんSの人にはやや小さく感じた口コミもあったので、体型に合わせて選んでください。

カップ付きでアンダーバストがSとMの両方に入る人（70〜73cm）は、Sだと「ぴったり」、Mだと「締めつけが少なめ」と感じ方が分かれていました。

きつさが苦手な人はMを考えてみてください。

3. 首まわりや裾の長さもチェック

首まわりが詰まっている、裾が長めなど、デザインの特徴も着心地に関わります。

重ね着のしかたも考えて選びましょう。

4. 購入先の返品・交換の条件を確認する

ミレー公式サイトでは、お客様の都合（サイズ・カラーのイメージちがいなど）による交換は受け付けていないと案内されています。

購入先によって条件がちがうことがあるので、買う前に返品・交換の条件を必ず確認してください。

ドライナミック メッシュはこんな人におすすめ

• 登山やランニング、ゴルフで汗冷えが気になる
• 汗を素早く逃がしたい
• ふだんの服の下にアンダーウェアとして着たい

口コミでは「汗冷えしなくなった」「ほんのりあたたかい」といった声が多くありました。

一方で「網目に指を引っかけないよう気をつける」「真夏は暑く感じることもある」という声もありました。

ジョギングやトレイルランはホールド力が足りないという口コミもあったので、はげしい運動をする人は注意してください。

商品を見てみる

サイズがわかったらあとは選ぶだけです。

楽天ではミレー公式ストアで買えます。

ドライナミック メッシュ ショートスリーブ（カップなし）

バストで選ぶいちばんシンプルなタイプです。

半袖でサイズはS・Mです。

普段Amazonでお買い物される方は、Amazonでチェックするのもおすすめです。

Amazonのほうが口コミが多く参考になります。

セールになっていることもあるので、購入前に価格を確認してくださいね。

ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー（カップなし）

袖のないカップなしのタイプです。

サイズ選びが不安な人は、まずこちらから試すのもいいと思います。

選ぶ数字はバストだけです。

こちらも、Amazonで見くらべてみてください。

ドライナミック メッシュ タンクトップ（カップ付き）

ブラカップがついたノースリーブのタイプです。

ブラがいらないので荷物が減ります。

サイズはカップとアンダーバストで選びます。

カップ付きは、サイズ感の口コミがとくに参考になります。

Amazonのほうが、口コミの数が多いです。

ミレー ドライナミック メッシュのサイズについてのよくある質問

ミレーのサイズは日本のサイズとちがうのですか？

ミレーのウィメンズはユーロサイズです。

ユーロのSが日本のMにあたります。

ふだんのサイズだけで決めず、公式のサイズ表で確認してください。

SABやMCDはどういう意味ですか？

カップ付きのタイプのサイズ表記です。

最初の「S」「M」が大きさ、あとの「AB」「CD」がカップのサイズをあらわしています。

たとえばMCDは、MサイズでC・Dカップ向けです。

カップなしのタイプは何で選べばいいですか？

バストの大きさで選びます。

Sは79〜87cm、Mは86〜94cmです。

身長が低い（140〜155cm）のですが、どのサイズがいいですか？

ミレーのウィメンズのサイズ表は、いちばん小さいサイズでも身長150cmからです。

140cm台の人は表の範囲に入っていません。

ドライナミック メッシュにはそれより小さいサイズもありません。

口コミではこんな声がありました。

• 身長146〜150cmの人：ショートスリーブのSで、やや大きいと感じた
• 身長151〜155cmの人：ショートスリーブのSで、ぴったりだった（ふだんはMサイズ）
• 身長153cm・体重38kgの人：カップ付き（SAB）の胸のパッドが合わず、切り取って使っている

身長が140〜155cmの人は、Sを選んでも大きく感じる可能性があります。

とくにカップ付きはパッドの位置がずれることがあるので、カップなしのタイプから試すのがおすすめです。

140cm台の人の口コミは見つけられませんでした。

胸のサポート力はありますか？

カップ付きのタイプでも胸のサポートは期待しないほうがいい、という口コミがありました。

サポート力を重視する人は、商品ページの説明もよく確認してください。

ふだんの服がLやXLです。着られますか？

ミレーのサイズ表では、いちばん大きいサイズ（ショートスリーブのM、カップ付きのMCD）でバストが94cmまでです。

ふだんユニクロのXLを着ている人が「MCDはきついかもしれない」と書いていた口コミもありました。

バストやアンダーバストが表の範囲に入っているか、必ず確認してください。

敏感肌でも大丈夫ですか？

口コミには「敏感肌でも問題がなかった」という声がありました。

一方で、着るとブツブツができたりかゆみが出たりして、肌に合わなかったという声もありました。

肌への影響は人によってちがいます。

心配なときは、購入前に商品ページの素材や注意書きを確認してください。

まとめ：ミレーのサイズ選びは「ユーロ表記」と「カップ」に注意

ドライナミック メッシュのレディースのサイズ選びで覚えておきたいことは、この3つです。

1. ミレーはユーロサイズ表記で、Sが日本のM
2. カップなしはS・Mをバストで、カップ付きはSAB・SCD・MAB・MCDをカップとアンダーバストで選ぶ
3. 口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズで、ぴったりの人が多かった

サイズ表がわかりにくいのはあなたのせいではありません。

まずは自分のサイズを測って、この記事の表と見くらべてみてください。