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ミレーのドライナミック メッシュ（通称「あみあみ」）は、汗冷えをふせぐアンダーウェアとして人気です。でも、レディースのサイズ選びでこんなふうに迷いませんか？
- サイズの表記が「S・M」なのか「SAB・MCD」なのか、よくわからない
- ミレーのサイズは、ふつうの服のサイズとちがうって本当？
- 公式サイトのサイズ表がどこにあるのか、見つけられない
- ネットで買うと返品できないかもしれないので、失敗したくない
わたしもミレーのレディースのサイズ表を探すのには、苦労しました。この記事では公式のサイズ表をひとつにまとめて、選び方と口コミで見つけたサイズ感をお伝えします。
目次
先に結論：ミレーのサイズは「Sが日本のM」。カップ付きは4種類
- ミレーはユーロサイズ表記で、S＝日本のMサイズ
- カップなしのタイプはS・Mの2サイズ。バストで選ぶ
- カップ付きのタイプはSAB・SCD・MAB・MCDの4種類。カップとアンダーバストで選ぶ
- 口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズで、ぴったりだった人が多かった
くわしく見ていきましょう。
ミレー レディースのサイズ表記は、日本とちがう
ミレーのウィメンズはユーロサイズです。日本のサイズとはひとつずれています。ミレーの公式サイズ表（ウィメンズ）は、次のとおりです。
| ユーロサイズ | 日本サイズ | 身長 | 胸囲 | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | S | 150〜158cm | 72〜80cm | 58〜64cm | 82〜90cm |
| S | M | 154〜162cm | 79〜87cm | 64〜70cm | 87〜95cm |
| M | L | 158〜166cm | 86〜94cm | 69〜77cm | 92〜100cm |
| L | XL | 162〜170cm | 93〜101cm | 77〜85cm | 97〜105cm |
つまり、ミレーの「S」は日本の「M」と同じくらいの大きさです。「ふだんはSだから、ミレーもS」と選ぶと小さいかもしれません。
ただし、この表はミレーのウィメンズ全体の目安です。ドライナミックメッシュは次の専用のサイズ表で選ぶのが、いちばん確実です。
ドライナミック メッシュ ウィメンズの公式サイズ表
ドライナミック メッシュには、カップなしとカップ付きのタイプがあります。タイプによってサイズの表記が変わります。
カップなしのタイプ（S・M）
ショートスリーブやノースリーブ クルーなどです。
| サイズ | バスト |
|---|---|
| S | 79〜87cm |
| M | 86〜94cm |
バストで選びます。86〜87cmの人は、SでもMでも入る範囲です。その場合は、ゆったりめが好きならM、ぴったりめが好きならSと考えるといいと思います。
カップ付きのタイプ（SAB・SCD・MAB・MCD）
3/4スリーブやタンクトップなど、ブラカップがついたタイプです。サイズはカップ（A/BかC/D）と大きさ（SかM）の組み合わせで、4種類あります。
| サイズ | カップ | バスト | アンダーバスト |
|---|---|---|---|
| SAB | A/B | 79〜85cm | 68〜73cm |
| SCD | C/D | 82〜90cm | 68〜73cm |
| MAB | A/B | 82〜90cm | 70〜75cm |
| MCD | C/D | 86〜94cm | 70〜75cm |
選び方は次の順番がおすすめです。
- 自分のカップサイズが、A/BかC/Dかを決める
- アンダーバストを測ってSかMかを決める
- バストがその範囲に入っているか確認する
たとえば、アンダーバストが68〜69cmでA/BカップならSAB。アンダーバストが74〜75cmで、C/DカップならMCDです。アンダーバストが70〜73cmのように、SとMの両方に入る場合はバストの数字で決めます。
ボトムス（3/4タイツなど）
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|
| S | 62〜68cm | 85〜93cm |
| M | 66〜74cm | 90〜98cm |
※ 数値は2026年9月にミレー公式サイトで確認したサイズ表です。あとで変わることもあるので買う前に公式の商品ページでも確認してくださいね。
口コミで見る！サイズ感のまとめ
サイズ表だけだと実際の着心地は、わかりませんよね。公式サイトとAmazonの口コミを見て、サイズ感についてわかったことをまとめました。
ショートスリーブ（カップなし）の口コミ
ミレー公式サイトの口コミ（5件）を、まとめました。
| 身長 | ふだんの服のサイズ | 選んだサイズ | サイズ感 |
|---|---|---|---|
| 151〜155cm | M | S | ぴったり |
| 146〜150cm | XS以下 | S | やや大きい |
| 161〜165cm | L | M | ぴったり |
| 156〜160cm | M | M | ぴったり |
| 161〜165cm | S | S | やや小さい |
読み取れたのは次のことです。
- ふだんMの人はSでもMでもぴったりだった
- ふだんLの人はMでぴったりだった
- ふだんSの人はSでやや小さく感じた
- 身長が150cm前後の小柄な人は、Sでもやや大きいと感じた
件数が少ないのであくまでめやすです。
Amazonの口コミではSを選んだ人から、こんな声がありました。
- 首まわりが詰まっていて、Tシャツの下にしか着られなかった
- 裾のゴムがあまり伸びないと感じた
首の詰まり具合が気になる人はえりぐりの広い服の下に着るのは、むずかしいかもしれません。
3/4スリーブ（カップ付き）の口コミ
Amazonの口コミではカップ付きのタイプについて、胸まわりのフィット感の声が多くありました。
- 身長153cm・体重38kgでSABを選んだ人：胸のパッドが合わず両胸の間があまって、パッドが当たって気になった。パッドを切り取って使っている
- MCDを選んだ人：裾が長めで、ズボンからはみ出す心配がなくあたたかい。ブラカップがついているので、荷物が増えないのもうれしい
- SCDを選んだ人：胸のサポート力は、期待しないほうがいいと感じた
- MCDを選んだ人：背中のテーピング部分が、ブラのように食い込んでじっとしていると少し不快に感じた
- SAB・SCD・MCDを選んだ人：汗冷えしなくて、快適だった。動いてもずり上がりにくいという声も
カップ付きのタイプは、体格によってカップの位置がずれることがあるようです。とくに小柄な人はサイズ表の数字だけでなく、口コミも見て決めると安心です。
タンクトップ（カップ付き）の口コミ
ノースリーブのタンクトップにも、カップ付きのタイプがあります。Amazonの口コミには身長や体型を書いた人が多かったので、表にまとめました。
| 体型 | 選んだサイズ | 感想 |
|---|---|---|
| アンダー68cm・トップ80cm | SAB | ジャストフィット |
| 身長160cm・体重47kg・細身 | MAB | ジャストサイズ |
| 身長158cm・D70 | SCD | 炎天下の夏フェスでも快適。風が通って涼しかった |
| 身長165cm・体重53kg・C70 | MCD | MABとずっと迷ったがMCDで正解。一体感がある |
| D70 | MCD | 締めつけが少ないほうが好みで選んだ。胸まわりはいまひとつで、肌にも合わなかった |
| ふだんユニクロのXL | MCD | きついかもしれない |
| 身長不明 | SCD | SとMで迷ってSにした。とてもぴったりで胸がつぶれる感じがする |
サイズ表と見くらべて、わかったことは次のとおりです。
- アンダーバスト68cm・トップバスト80cmの人が、SABでぴったりでした。公式の表の範囲（トップ79〜85cm、アンダー68〜73cm）と合っています
- アンダーバストが70cmの人は、SCDでもMCDでもぴったりだった人がいました。70cmはSとMの両方に入る数字なので、迷いやすいところです
- Sだと「とてもぴったり」「胸がつぶれる感じ」、Mだと「締めつけが少なめ」と感じ方が分かれました
- ふだんの服がXLの人でMCDがきついかもしれない、という声がありました
カップ付きのタイプを「きつい」と感じた口コミは、いくつかありました。ゆったりしたつけ心地が好きな人は、SとMで迷ったときにMを選ぶほうが合うかもしれません。
カップ付きかカップなしか。迷ったときの考え方
カップ付きはサイズが合えばブラがいらなくて、とても便利だという口コミがありました。その反対に、サイズが合わなくてきつく感じたという声もあります。
袖のあるタイプでサイズ感が不安な人は、カップなしのノースリーブ クルーから試してみるのもひとつの方法だと、わたしは思います。選ぶ数字がバストだけで袖もないので、カップ付きよりもサイズ選びのむずかしさが少ないからです。
| カップ付き | カップなし | |
|---|---|---|
| 選ぶ数字 | カップとアンダーバスト | バスト |
| 良い口コミ | ブラがいらず荷物が減る。アンダーバストに汗がたまりにくい。襟ぐりが広くTシャツから見えにくい | サイズが選びやすい |
| 気になる口コミ | サイズによってはきつい。胸のホールド力は期待できない | Tシャツのえりから、網目が見えてはずかしい |
ホールド力についてはカップ付きでも「ふつうのブラトップのような力はない」という口コミが、いくつかありました。ジョギングやトレイルランのような、はげしい動きにはホールド力が足りないという声もあります。登山やウォーキングでは、満足している口コミが多いです。
サイズ選びで失敗しないためのコツ
1. まず自分のサイズを測る
バスト（トップバスト）とアンダーバストを、メジャーで測ります。カップ付きのタイプは、両方の数字が必要です。
2. 迷ったら口コミの傾向を参考にする
口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズを選んで、ぴったりだった人が多くいました。ただ、ふだんSの人にはやや小さく感じた口コミもあったので体型に合わせて選んでください。
カップ付きでアンダーバストがSとMの両方に入る人（70〜73cm）は、Sだと「ぴったり」、Mだと「締めつけが少なめ」と感じ方が分かれていました。きつさが苦手な人は、Mを考えてみてください。
3. 首まわりや裾の長さもチェック
首まわりが詰まっている、裾が長めなど、デザインの特徴も着心地に関わります。重ね着のしかたも考えて選びましょう。
4. 購入先の返品・交換の条件を確認する
ミレー公式サイトではお客様の都合（サイズ・カラーのイメージちがいなど）による交換は、受け付けていないと案内されています。購入先によって条件がちがうことがあるので、買う前に返品・交換の条件を必ず確認してください。
ドライナミック メッシュ、こんな人におすすめ
- 登山やランニング、ゴルフで汗冷えが気になる
- 汗を素早く逃がしたい
- ふだんの服の下に、アンダーウェアとして着たい
口コミでは、汗冷えしなくなった、ほんのりあたたかいといった声が多くありました。一方で、網目に指を引っかけないよう気をつける、真夏は暑く感じることもあるという声もありました。ジョギングやトレイルランはホールド力が足りないという口コミもあったので、はげしい運動をする人は注意してください。
商品を見てみる
サイズがわかったらあとは選ぶだけです。楽天ではミレー公式ストアで買えます。
ドライナミック メッシュ ショートスリーブ（カップなし）
バストで選ぶいちばんシンプルなタイプです。半袖でサイズはS・Mです。
ミレー ドライナミック メッシュ ショートスリーブ（ウィメンズ）
カップなしの半袖タイプです。サイズはS・Mでバストで選びます。ミレーのSは日本のMサイズです。
※ 価格・在庫は各サイトでご確認ください。
普段Amazonでお買い物される方は、Amazonでチェックするのもおすすめです。Amazonのほうが口コミが多く、参考になります。セールになっていることもあるので、購入前に、価格を確認してくださいね。
ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー（カップなし）
袖のないカップなしのタイプです。サイズ選びが不安な人は、まずこちらから試すのもいいと思います。選ぶ数字はバストだけです。
こちらも、Amazonで見くらべてみてください。
ドライナミック メッシュ タンクトップ（カップ付き）
ブラカップがついた、ノースリーブのタイプです。ブラがいらないので荷物が減ります。サイズはカップとアンダーバストで選びます。
ミレー ドライナミック メッシュ タンクトップ（ウィメンズ）
ブラカップ付きのノースリーブタイプです。サイズはカップ（AB・CD）とS・Mの組み合わせで選びます。
※ 価格・在庫は各サイトでご確認ください。
カップ付きは、サイズ感の口コミが、とくに参考になります。Amazonのほうが、口コミの数が多いです。
ミレー ドライナミック メッシュのサイズについての、よくある質問
ミレーのサイズは、日本のサイズとちがうのですか？
ミレーのウィメンズはユーロサイズです。ユーロのSが日本のMにあたります。ふだんのサイズだけで決めず、公式のサイズ表で確認してください。
SABやMCDはどういう意味ですか？
カップ付きのタイプのサイズ表記です。最初の「S」「M」が大きさ、あとの「AB」「CD」がカップのサイズをあらわしています。たとえば、MCDはMサイズでC・Dカップ向けです。
カップなしのタイプは、何で選べばいいですか？
バストの大きさで選びます。Sは79〜87cm、Mは86〜94cmです。
身長が低い（140〜155cm）のですが、どのサイズがいいですか？
ミレーのウィメンズのサイズ表は、いちばん小さいサイズでも身長150cmからです。140cm台の人は、表の範囲に入っていません。ドライナミック メッシュには、それより小さいサイズもありません。
口コミではこんな声がありました。
- 身長146〜150cmの人：ショートスリーブのSで、やや大きいと感じた
- 身長151〜155cmの人：ショートスリーブのSで、ぴったりだった（ふだんはMサイズ）
- 身長153cm・体重38kgの人：カップ付き（SAB）の胸のパッドが合わず、切り取って使っている
身長が140〜155cmの人は、Sを選んでも大きく感じる可能性があります。とくにカップ付きはパッドの位置がずれることがあるので、カップなしのタイプから試すのがおすすめです。140cm台の人の口コミは、見つけられませんでした。
胸のサポート力はありますか？
カップ付きのタイプでも胸のサポートは期待しないほうがいい、という口コミがありました。サポート力を重視する人は、商品ページの説明もよく確認してください。
ふだんの服がLやXLです。着られますか？
ミレーのサイズ表では、いちばん大きいサイズ（ショートスリーブのM、カップ付きのMCD）でバストが94cmまでです。ふだんユニクロのXLを着ている人が、MCDをきついかもしれないと書いていた口コミもありました。バストやアンダーバストが、表の範囲に入っているか必ず確認してください。
敏感肌でも大丈夫ですか？
口コミには敏感肌でも問題がなかった、という声がありました。一方で、着るとブツブツができたり、かゆみが出たりして肌に合わなかったという声もありました。肌への影響は人によってちがいます。心配なときは購入前に商品ページの素材や注意書きを確認してください。
まとめ：ミレーのサイズ選びは「ユーロ表記」と「カップ」に注意
ドライナミック メッシュのレディースのサイズ選びで、覚えておきたいことはこの3つです。
- ミレーはユーロサイズ表記で、Sが日本のM
- カップなしはS・Mをバストで、カップ付きはSAB・SCD・MAB・MCDをカップとアンダーバストで選ぶ
- 口コミではふだんのサイズと同じかひとつ小さいサイズで、ぴったりの人が多かった
サイズ表がわかりにくいのは、あなたのせいではありません。まずは自分のサイズを測って、この記事の表と見くらべてみてください。